Genç ya?l? dinlemiyor!

Kolesterol, son y?llarda genç ya?l? demeden herkeste görülmeye ba?layan durumlardan biridir. Kötü ya?am tarz? ve sa?l?ks?z beslenme kolesterolü tetikleyen en önemli unsurlar?n ba??nda geliyor. Kolesterol, beslenme tarz?n?za göre yükselebilir veya dü?ebilir.

Beslenme biçimi, kolesterol yüksekli?ine neden olan en önemli faktörlerden biridir. Özellikle doymu? ya?lardan zengin; tereya?, margarin, krema, kaymak, süt, peynir ve etlerin bile?iminde bulunan ya?lar, hayvansal kaynakl? ya da yüksek kalorili g?dalar kolesterolü yükseltir.

FAZLA K?LO EN ÖNEML? ETKENLERDEN B?R?

Kötü ve dengesiz beslenme ?i?manl??a neden oldu?u gibi kolesterolü de yükseltir. Vücut ya? oran?n?n fazla olmas?, özellikle iyi kolesterol olarak tabir edilen HDL’nin dü?mesine neden olur. Ancak özellikle genetik yatk?nl??? veya kolesterol yüksekli?i nedeni olan hastal??? olanlarda zay?f da olsalar kolesterol yükselebilir. Diyabet, hipotiroit, karaci?er ve böbrek hastal?klar? kolesterolün yükselmesine sebep olan etkenlerin ba??nda gelir.

?LAÇ VE TÜTÜN KULLANIMI

A??r akne, yüksek kan bas?nc? ve kalp tedavisinde kullan?lan ilaçlar ve baz? beta blokerler kolesterolü art?rabilir.

Sigara, iyi kolesterol olarak bilinen HDL miktar?n? yakla??k %15 oran?nda azalt?r. HDL’nin dü?ük olmas? tütünün toksik etkileri ile birle?ti?inde de kalp krizi geçirme riski büyük oranda art?r.

Kolesterol hastal??? genetiktir. Kolesterol yüksekli?inin en s?k görülen genetik nedenlerinden biri ailesel yüksek tansiyondur. Vücutta LDL reseptörlerini tek bir gen kontrol eder. Bu genin bir kopyas?n? anneden, bir kopyas? ise babadan gelir. Bu genlerden birinin ar?zal? olmas? dahi yüksek kolesterole zemin haz?rlar.