Zeytini sak?n bu ?ekilde yemeyin

Prof. Dr. Canan Karatay, hastal?klar ve sa?l?kl? beslenme hakk?nda yapt??? a�?klamalarla g�ndem oluyor. Sa?l?kl? ya?amak i�in paketli g?dalardan uzak durulmas? gerekti?ini vurgulayan Karatay, yapt??? a�?klamada kahvalt?da olduk�a sevilerek t�ketilen zeytinlerin yanl?? t�ketiminin k?s?rl??a yol a�abilece?ini belirtti.

Dinle

06 Mayıs 2023 - 12:24

Zeytin farkl? �e?itleriyle birlikte kahvalt?lar?n vazge�ilmezi oluyor. Faydalar? saymakla bitmeyen zeytinin ve zeytinya??n?n yanl?? t�ketimi sa?l??? riske atabiliyor. Bazen g?dalar?n daha sa?l?kl? olaca??n? d�?�nerek onlara yapt???m?z i?lemler olduk�a riskli durumlara neden olabiliyor. Prof. Dr. Canan Karatay, zeytin t�ketiminde s?kl?kla ya?anan yanl?? uygulamalar hakk?nda uyararak k?s?rl?k riski hakk?nda a�?klamalarda bulundu.

"KISIR KALIRSINIZ"

Prof. Dr. Canan Karatay, "Sa?l?kl?, ya?l?, kristal kaya tuzlu peynir, zeytin yemezseniz, suya koyup onlar? tuzunu �?kart?yorum derseniz k?s?r kal?rs?n?z. Bir de �st�ne �ama??r sular?, bula??k sular?, y�zey temizleyiciler... Yok b�yle bir ?ey, hepsinin i�inde zehir var. Evler temiz olmayacak, kirli ya?ayaca??z temiz yiyece?iz" dedi.

EN SA?LIKLI MEYVE SUYU ZEYT?NYA?I

Zeytin ve zeytinya??n?n sa?l?k i�in �nemli bir yeri oldu?unun alt?n? �izen Karatay, meyve sular?n?n ise b�y�k tehlike sa�t???n? belirtti. Karatay, kat?ld??? bir konferansta zeytinin en sa?l?kl? meyve oldu?unu ifade etti. Zeytinya??n?n ya? olmad???n? zeytin meyvesinden al?nan en sa?l?kl? meyve suyu oldu?unun alt?n? �izen Karatay, "Turp yerseniz, turp gibi olursunuz. Beyaz peynir yan?na 30-40 zeytin koyun, b�t�n g�n d�z duvara t?rman?rs?n?z" dedi.