Bilgisayar ve telefonlar boyun f?t???na yol aç?yor

Avrasya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzman? Sema Aydemir, konuyla ilgili önemli bilgiler veriyor.

En çok boyun omurlar? etkileniyor ve f?t?k olu?uyor?

Omurga tüm vücudumuzu ta??r ve dik durmam?z? sa?lar. Ayn? zamanda oynak ve esnek bir yap?ya da sahiptir. Bu sayede dayan?kl?l??? artar.Omurgam?z ortalar?ndan omurili?in geçti?i ve omur (vertebra) denilen 33 kemikten olu?ur. Kuvvetli ba? dokusundan olu?an disk içinde omurlardaki bask?y? azaltacak k?k?rdak dokusu vard?r. 

Travmalar, zorlamalar, kazalar veya ya?land?kça diskin merkezi su içeri?ini kaybetmesi, diskin yast?klama görevini eskisi kadar iyi yapamaz duruma getirir. Bu durumda boyun f?t??? ortaya ç?kar. Diskin merkezi d?? tabakadaki bir y?rt?ktan ç?karak sinirlerin ve omurili?in yer ald??? bo?lu?a ta?ar ve boyun f?t??? meydana gelir.

Genellikle boyun f?t?klar? vücudunu çok kullanan 20-40 ya? aras? ki?ilerde görülür. Bunun yan? s?ra; 

A??r yük kald?rma,  ?tme hareketinin çok s?k yap?lmas?,  Ters bir hareket yapma,  Uzun süre masa ba?? i?te çal??ma,  Uzun saatler bilgisayar ba??nda oturma,  Cep telefonunu uzun süre kullanma  Travma, Trafik kazas? geçirme, Anne/babada boyun f?t??? olmas? durumunda ba? dokusunda y?rt?lmalar görülebilir. 

Boyundan ba?layarak yay?lan a?r?lara dikkat

Boyun f?t???n?n temel belirtisi boyun a?r?lar?d?r. F?t??a ba?l? olarak ya?anan a?r?lar genellikle s?rta, kürek kemi?ine, ba??n arka taraf?na ve parmak uçlar?na vurur. Ayn? zamanda bu bölgelerde uyu?ukluk ve güç kayb? da gözlemlenebilir. 

Özellikle ?u belirtilere dikkat edin
 

El becerilerinde azalma, Duyu kayb?, Elektriklenme, Kol ve el kaslar?nda güç kayb?, S?rt, omuz ve kollarda a?r?, Reflekslerde zay?flama, Kol ve parmaklarda kar?ncalanma, Kolda incelme, Kas spazm?, Kulak ç?nlamas?, Ba? dönmesi, Yürüme güçlü?ü, Dengesizlik, ?leri seviyede idrar ve d??k? tutamama, yürümede zorluk görülebilir.

Görüntüleme ile tan? ve takiben tedavi uygulan?r

En h?zl? , kolay ve kesin te?his için röntgen filmi, MR ve Bilgisayarl? Tomografi (CT) yöntemleri tercih edilmektedir. Röntgen filmleri omurga y?pran?p bozuldukça ortaya ç?kan kemik ç?k?nt?lar? ve disk aral?klar?ndaki daralmay? gösterebilir ancak diskin f?t?kla?mas?n? ya da omurilikten ç?kan sinirleri gösteremez. Bu noktada en sa?l?kl? bilgi MR ile al?n?r. Tüm bunlara ek olarak elektrotan?sal test çal??malar? yap?larak bir bel f?t??? sonucu olu?abilecek sinir hasar?n?n bulgular? aranabilir.

Tedavideki ilk ad?m hastan?n e?itilmesidir. Hastaya do?ru duru? ve oturma pozisyonu ö?retilir. A??r yükler ta??maktan kaç?nmak gereklidir. Hastalar tedavi süresince lokal ?s? tedavisinden büyük yarar elde eder. ?laç tedavisi olarak a?r? kesiciler ve kas gev?eticiler kullan?l?r. Seanslar halinde fizik tedavi uygulan?r. E?er hastan?n f?t??? tedaviye cevap vermiyorsa bu noktada cerrahi yöntemlere ba?vurulur.