Faydalar? saymakla bitmiyor ama... Kolajen kullanmadan önce bu hataya dü?meyin!
Kolajen kullan?m?nda istenmeyen etkilerin olu?abilece?ini söyleyen Dermatoloji Uzman? Dr. Seher Küçüko?lu Cesur, beklenmedik sonuçlarla kar??la?mamak için mutlaka uzman taraf?ndan yönlendirilmek gerekti?ini söyledi. Özellikle takviye kolajenlere dikkat etmek gerekti?ini anlatan Cesur, deniz ürünlerine, s???r-tavuk etine alerjisi olanlar ve diyabet hastalar?n?n doktor tavsiyesi olmadan kolajen kullanmak gibi bir hataya dü?memeleri gerekti?inin alt?n? çizdi.
02 Kasım 2021 - 22:46
?nsan vücudu için önemli bir yap? ta?? oldu?u bilinen, cildin daha nemli, gergin ve yumu?ak olmas?n? sa?lad??? dü?ünülen kolajen hakk?nda Alt?nba? Üniversitesi Ö?r. Üy. Dermatoloji Uzman? Dr. Seher Küçüko?lu Cesur aç?klamalarda bulundu. Cesur, deri, kemik, eklem, tendon ve kaslarda bulunan kolajenin görevinin vücudumuzda destek görevi gören ba? dokusunu güçlendirmek ve böylece vücut bütünlü?ünü korumak oldu?unu belirtti. ?nsan sa?l??? için bu kadar önemli olan kolajenin kullan?m? için öncelikle bir doktor tavsiyesi al?nmas? gerekti?ine dikkat çekti.
“KOLAJEN TAKV?YES?, YA?LANMA BEL?RT?LER?N? HAF?FLET?YOR”
Kolajen takviyelerinde, kolajen içeri?inin tercihen 10 gram veya en az 5 gram olmas? gerekti?ine de?inen Dr. Seher Küçüko?lu Cesur, kolajen sentezine destek olmas? aç?s?ndan al?nan takviyenin bak?r, çinko, C vitamini içermesinin ise takviyenin etkinli?ini art?rd???n? ifade etti. ?nsan derisinin 3 tabakaya ayr?ld???n? ve orta tabakas? olan dermisinin yo?un miktarda kolajen içerdi?ini belirten Dr. Seher Küçüko?lu Cesur, cildin güçlenmesini, ve elstik olmas?n? etkileyen önemli faktörlerin ba??nda kolajen geldi?i söyledi.
Ya?land?kça kolajen üretiminin azald???n? ve özellikle 20 ya??ndan sonra her y?l yakla??k yüzde 1’inin kaybedildi?ini kaydeden Dr. Seher Küçüko?lu Cesur, “Zamanla cilt elastikiyetini yitirir, ciltte kuruma, sarkma, k?r???kl?klar, güne? lekeleri, ince cilt ve k?r?lgan t?rnaklar ortaya ç?kar. Kolajen takviyesi ile bu ya?lanma belirtilerini hafifletmek mümkündür. Deride en çok tip 1 ve tip 3 kolajen bulunur. Bu nedenle saç ve t?rnaklar?n?z?n bütünlü?ü için onlar? desteklerken de tip 1 ve tip 3 kolajen kar???mlar?n? kullanmakta fayda var” dedi.
Dr. Seher Küçüko?lu Cesur, kolajen takviyesinin düzenli kullan?ld???nda daha etkili oldu?unu ifade ederek, deri ya?lanmas?nda azalma, deri elastisitesinde art??, hidrasyon (su tutma), dermal kolajen yo?unlu?unda art?? sa?lad???n? i?aret etti.
“KOLAJEN?N SIVI FORMLARI DAHA ETK?L?”
Kolajen takviyelerinin tablet, kapsül, toz, likit ve bar ?eklinde farkl? ?ekilleri oldu?unu belirten Dr. Seher Küçüko?lu Cesur, kolajenin en etkili oldu?u format?n s?v? hali oldu?unu söyledi.
“Kolajen a??zdan al?nd???nda ba??rsaklarda yap? ta?lar?na yani aminoasitlere ayr?l?r ve aminoasit olarak kana kar???r. Daha etkili olabilmesi, ba??rsaklardan daha iyi emilebilmesi için kolajenin biraz daha parçalanm?? hali olan hidrolize kolajen tercih edilmelidir. S?v? formlar? bu nedenle daha etkilidir” dedi.
ALERJ?S? OLANLAR D?KKAT
Dr. Seher Küçüko?lu Cesur, kolajen takviyesinin genellikle güvenli oldu?u ve bildirilmi? bir yan etkisi olmad??? belirtilerek yine de kullanmadan önce mutlaka bir doktora dan???lmas? gerekti?ini vurgulad?.
Takviyedeki kolajenin kayna?? bal?k, tavuk veya s???r olabilmektedir. Bal?k kaynakl? kolajen içerenler s?kl?kla önerilmektedir. Bal?ktan elde edilen kolajen daha küçük moleküler boyuttad?r ve bu nedenle ba??rsaklardan daha iyi emilir. Deniz ürünlerine, s???r-tavuk etine alerjisi olanlar ve diyabet hastalar? da bu ürünler nedeniyle istenmeyen etkilerle kar??la?abilmektedir” diyerek uyar?larda da bulundu.
ANASAYFAYA DÖNMEK ?Ç?N TIKLAYINIZ Korkunç ölüm! 300 kilometre h?zla bariyerlere çarpt? PARTNERAile boyu kutlama! Hafife almay?n! Hastal?k belirtisi olabilir
FACEBOOK YORUMLAR